Emotionen als Blöcke oder Unterricht

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Es hat immer eine Frage in meinem Kopf über die Verwendung von Emotionen in Erleuchtung / Selbst-Bewusstsein. Es wird gesagt, dass Gefühle kommen und gehen in Wellen. Dass oft Zeiten, die wir versuchen, die negative Emotionen wie Ärger, Lust, Gier, Eifersucht, Angst, Trauer usw., wodurch ein Schatten Raum in uns, die alle die nicht akzeptierten Teile von uns zu unterdrücken wie die negativen Emotionen. Wenn wir zulassen, dass diese Emotionen ihren Lauf, als sie einfach durch unseren Körper passieren würde, ohne Rückstände waren. Es ist bei der Erzeugung / Widerstand zu den Emotionen, die wir bauen die Hindernisse für den freien Fluss der Energie in unserem Körper. Da alle Emotionen Energien von verschiedenen Mustern und Wellenlängen brauchen wir nur, um ihnen freien Durchgang für eine gute Gesundheit und Wohlbefinden zu genießen sind.

So weit, so gut. Aber wie kann man damit eine negative Emotion zu reiten durch, ohne nachteilig betroffen. Sagen, ich bin in einer Situation, wo ich das Gefühl intensiver wütend / lüsternen / gierig / eifersüchtig / Angst / sad, so dass die Emotionen der Welle durchströmt ich bewusst bleiben, dass ich nicht das Gefühl brauchen. Ich stimme nicht mit der Emotion zu identifizieren, noch kann ich es leugnen. Ich übernehme die Verantwortung für die Emotion der Erkenntnis, dass es meins ist und ich kann die Energie in der Emotion keine welchen Weg ich nutzen wollen.

Patterns des emotionalen Ausdrucks

Natürlich gibt es kulturelle Definitionen der Ausdruck von Emotionen wie zum Beispiel wir in der Regel weinen, wenn wir traurig sind oder sitzen mit ein langes Gesicht, schreien oder Knall Türen, wenn wir wütend oder kriechen und versuchen sich zu verstecken, wenn wir Angst usw. Muster sind Ausdruck von Emotionen neigen dazu, in Familien zu laufen denn das ist, wo wir unsere intensive emotionale Ausbildung zu bekommen. Es könnte auch genetische Veranlagung für bestimmte Arten des Ausdrucks sein. Aber Emotionen kommen und gehen in jedem. Vielleicht sogar in den erleuchteten Wesen, außer ich könnte mir vorstellen, dass sie ein Stadium erreicht, wo sie einen konstanten Fluss von verschiedenen Empfindungen, Energie in reiner Form zu erleben. Keine Etiketten, keine Namen, das ist, was Emotionen sind, unsere Wahrnehmung von Situationen, einschließlich unserer kleinsten körperlichen Empfindungen.

Ein Beispiel

Zum Beispiel sehe ich eine Person auf der anderen Straßenseite ist der nächste Nachbar, den ich nicht mag zu viel. Bereits die Empfindungen beginnen zu kennzeichnen lassen. Ich tue ich sie nicht mehr gesehen, um nicht mit ihr zu interagieren. Ich habe Energie in Wegschauen. Es gibt eine Straffung der Bauchmuskulatur, eine Spannung in der Stirn, alles sehr winzig, nichts, was ein Passant könnte bemerken. Ich habe kaum bemerken sie mich. Aber es ist da, die Abneigung, dass ich, um einen unangenehmen Wechselwirkungen zu vermeiden üben. Der kumulative Effekt dieser unbestätigten Empfindungen summieren sich um uns die Krankheiten, die wir tragen. Daher behaupte ich, dass alle Krankheiten psycho-somatische ist.

Wenn ich meine Nachbarin zu sehen und mir erlauben, sie zu treffen und lernen von der Veranstaltung, die Anerkennung der Tatsache, dass sie die Fähigkeit, meine Ziege bekommen hat, kann ich vielleicht grüße sie in einem Zivilprozess Weise. Weder Ausdruck einer Abneigung noch Vortäuschen eines Wärme. Ich könnte, was sie zu sagen hat, ohne mich in irgendwelche Widerhaken oder Sticheleien wählt sie, um mich zu werfen süchtig, noch Kenntnis von den Empfindungen, die entstehen und vergehen, um das Beste aus meinen Fähigkeiten.

Oder vielleicht ist es ein Tag, an dem ich einfach nicht wollen, um sie zu treffen, und ich die Straße überqueren der Tatsache bewusst, dass sie vielleicht Anstoß nehmen aber die ganze Zeit noch bewusst meine Motivation und die Verantwortung für mein Handeln. Also das nächste Mal, dass ich ihr begegnet und sie fragt mich, warum ich überquerte die Straße kann ich ihr in die Augen schauen und sagen ihr, dass es war, weil ich einen schweren Tag gehabt und wollte nicht jede Anstrengung in Geselligkeit mit ihren legte, zumal es viele Male, wenn ich finde mit ihr eine Herausforderung interagieren.

Verantwortung

Der Punkt ist, wenn ich die Verantwortung nehme ich reiten die Welle der Emotion / Empfindungen eher als Gefühl, dass ich gefahren bin, um in einer bestimmten Weise zu handeln oder zu etwas gezwungen werden so und so. Im letzteren Fall ist die Auswahl immer mein, so weit wie meine Handlungen betroffen sind. Ich habe keine Kontrolle über das, was sie sagen oder tun, und ich weiß nicht versuchen, jede Kontrolle darüber haben.

Die immer größeren Kreis von Verantwortung

Die letzte Aussage ist ein bisschen grau. Ich glaube, dass wir irgendwann komplett verantwortlich für unsere Wirklichkeit sind. Also, wenn meine Nachbarin ist böse mit mir, ist es auch, weil ich aus senden einige negative Schwingungen auf sie zu, dass sie un / bewusst reagiert. Wenn ich sie treffen sich mit Liebe und Mitgefühl in meinem Herzen, dann gibt es keine Möglichkeit, dass sie keine Sticheleien oder Widerhaken auf mich zu werfen. Es könnte sein, dass sie als Spiegel für meine Unsicherheiten dient. Vielleicht bin ich eine unverheiratete Frau lebt mit meinem männlichen Partner. In meiner Kultur ist dies immer noch eine neue Sache. Ich kann mir vorstellen, dass ihre Negativität ein Zeichen von ihrem Mangel an Akzeptanz meiner Sexualität ist. Sie kann oder auch nicht haben diese Probleme, aber solange ich diese Unsicherheiten haben, werde ich jemanden oder die andere zu finden (wahrscheinlich ihr), die diese wieder zu mir spiegelt als Erinnerung für mich, diese Fragen in mir begegnet und meinen Frieden mit ihnen. Ob ich die Interaktionen als Lektionen oder einfach nur als unangenehme Ereignisse, dass man seine Zähne und Bären beißen hat zu sehen, ist wieder eine Frage meiner Wahl, bewusst oder nicht.

Wow, dass ist eine große fette Ladung zu tragen. Also ich bin dafür verantwortlich, nicht nur für meine Handlungen, Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen, sondern auch für das Verhalten anderer Menschen! Puh, das ist riesig. Kein Wunder, dass die meisten Menschen wollen in die Fantasie zu entkommen und machen die Filme wie ein großes Geschäft. Aber die Tatsache bleibt können wir nicht ewig unsere Köpfe in den Sand. Einige Zeit oder die andere müssen wir die Wahrheit erkennen, so könnte genauso gut jetzt zu beginnen. Und sanft mit uns auf dieser Reise. Es ist immerhin eine Reise der Selbst-Akzeptanz so viel wie der self-awareness/understanding.

Ich finde die Artikel nützlich für meine tägliche Leben ...

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